Ai, estilosas, eu sei que mais uma semana de “síndrome de mulher maravilha” falando de peso, de corpo, de padrões de beleza, encontrei uma matéria super interessante na Revista da Joyce Pascowitch sobre o dilema de se manter sempre naquela rotina, quase digna de um treinamento para ser do exército para ser saudável.
Que martírio que pode se tornar seguir essa ditadura do ser saudável.
Uma vez, minha querida ex-chefa coaching Waleska Bernardes disse “Você escolhe que quer emagrecer toda vez que alguém te oferece uma comida que você não pode e você tem forças para dizer não.” Mas, até que ponto devemos ficar nessa rotina escrava desde a hora de acordar? Lembrar de tomar chá verde em jejum antes do café da manhã, correr 10 km, não comer carboidrato depois das 18h, ah!.
Já deu para perceber né, com todo esse controle, a gente se sente vivendo num big brother em que as câmeras estão fiscalizando tudo o que a gente está comendo.
Uma vez, minha nutricionista disse “não culpe a comida, ela não vai sozinha para a sua boca.
É você quem escolhe.” Ai, gente mas como não ser a chata no happy hour com os amigos, tomando só suquinho enquanto todo mundo se joga na cerveja? E como não morrer de fome com aqueles petiscos sempre gordinhos que aparecem?
E aqui mora a novidade! Essa saída da rotina controlada também promove o bem-estar.
Antes de sairem correndo para atacar aquela caixa de bis que você escondeu no último armário, calma.
Leiam com atenção, é a saída da rotina e não transformar as exceções em rotina.
Mas, aí que existem outras coisas que a vida em sociedade pede para essa vida ideal.
Mas, sempre tem aquelas frases que ficam na nossa cabeça e que a gente guarda para si. E a graça de dividir com os outros? Quem nunca pensou em…
“Tenho de viver em dieta. Quando quero poder comer pelo menos 50% mais.”
“é bom fazer acunpultura, tomar floral e homeopatia.
Mas preciso…tomar logo o remédio tarja preta e acabar com essa dor em 2 minutos.”
“Preciso…ganhar meu primeiro milhão antes dos 30. S.O.S! Tudo o que quero é dar um mergulho no mar.”
E vocês estilosas, o que mais pensam naquelas horas em que ninguém está olhando?